10 egyszerű és valóban működő otthoni kezelés narancsbőr ellen

Zsófi

Bármennyire is rosszul hangzik, az emberek többsége valamilyen mértékben előbb-utóbb kénytelen szembesülni a narancsbőr által okozott esztétikai problémákkal. Különösen igaz ez sajnos a nőkre, akiknek a szervezete természetes biológiai okoknál fogva arányosan több zsírt raktároz, mint a férfiaké, így náluk a narancsbőr is hangsúlyosabban jelenik meg. És ehhez a közhiedelemmel ellentétben még elhízottnak sem kell lenniük. Az alacsony testsúly nem biztosíték semmire, a comb, a csípő és a fenék környékén így is könnyen kialakulhat a narancsbőr.

A narancsbőr leggyakoribb okai

Magas testzsírszázalék
Nem megfelelő táplálkozás
Kevés testmozgás
Hormonszint változások
Lassú anyagcsere
Örökletes hajlam

A legjobb otthoni kezelések narancsbőr ellen

Manapság már számos olyan lehetőség áll rendelkezésre, amivel megszabadulhatunk a kellemetlen narancsbőrtől. Ezek közül a leghatékonyabbak az esztétikai beavatkozások, mint például a zsírleszívás, az ultrahangos zsírbontás vagy a zsírfagyasztás. Azonban ezek általában sajnos elég drága és a napi rutinba nem túl egyszerűen beilleszthető megoldások. Vagy, ha a pénz nem akadály, választhatjuk a szintén meglehetősen költséges gyógyszertári készítményeket is. Viszont, ha teljesen természetes, olcsó és az egyszerű hétköznapokon, otthon is könnyedén használható kezeléseket keresünk, ezekből is bőven van választási lehetőségünk. Lássuk a 10 legjobb otthoni narancsbőr elleni kezelést!

Kávézacc bőrradír

A kávézacc egy igen hatékony hámlasztó anyag, ami segíti az elhalt bőrsejtek eltávolítását, hogy helyettük új, egészséges sejtek termelődhessenek. Emellett a kávézaccból készült bőrradírral serkenthetjük a bőr alatti szövetek vérkeringését, ami jó hatással van a helyi zsíranyagcserére, így segíthet megszabadulni a narancsbőrtől is.

50 gramm kávézacc
3 evőkanál barna cukor
2 evőkanál olvasztott kókuszolaj (ha nincs kéznél kókuszolaj, használhatunk helyette extra szűz olívaolajat is)
Keverjük össze a hozzávalókat, amíg homogén masszát nem kapunk
Kenjük egy kevés krémet a kezelendő területre és oszlassuk el egyenletesen
Hagyjuk hatni 15-20 percig
Öblítsük le a pakolást langyos vízzel
Ismételjük a kezelést hetente háromszor, amíg a kívánt hatás el nem érjük
Heti 3 alkalomnál többször ne használjuk a módszert
Tároljuk a krémet lezárt edényben

Narancsbőr kezelés almaecettel

Az almaecet egy nagyon sokoldalú anyag, ami számos egészségügyi és esztétikai probléma megoldásában nyújthat segítséget. Az ecet káliumot, kalciumot, magnéziumot és más ásványi anyagokat tartalmaz, melyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását és szabályozzák a bőr vízháztartását. Ezeket az előnyös tulajdonságait kiválóan felhasználhatjuk narancsbőr elleni kezeléshez is.

1 dl almaecet
2 dl víz
1 teáskanál méz
Alaposan keverjük össze a hozzávalókat
Masszírozzuk el a keveréket az érintett területen
Hagyjuk hatni 30 percig
Öblítsük le langyos vízzel
Alkalmazzuk a kezelést naponta kétszer, amíg a kívánt hatást el nem érjük

Több víz, kevesebb narancsbőr

Az emberi szervezet működésének elengedhetetlen feltétele a víz. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, minden nap megfelelő mennyiségű folyadékot kell fogyasztanunk. Enélkül idővel a bőrproblémáknál jóval súlyosabb egészségügyi gondokkal is szembesülhetünk. Tehát, ha sikerrel akarjuk felvenni a harcot a narancsbőrrel, mindenképpen biztosítanunk kell a testünk alapvető szükségleteit. Ha elegendő vizet iszunk, jól fog működni többek között az immunrendszerünk és a kiválasztásunk is, így könnyeben szabadulhatunk meg a méreganyagoktól és a narancsbőrtől is.

Igyunk minden nap legalább 2, de inkább 2-2,5 liter vizet
Használjunk jeget, citromlevet vagy más egészséges ízesítőket, hogy vonzóbbá tegyük a folyadékfogyasztást

Száraz masszázs kefével

A száraz testkefével végzett masszázs az egyik legnagyszerűbb módja a vérkeringés serkentésének és kiválóan eltávolítható vele az elhalt bőr is. Egyben talán ez a legolcsóbb megoldás a narancsbőr csökkentéséhez. A masszázs fokozza bőr alatti szövetek nyirokkeringését és segít megszabadulni a méreganyagoktól.

Szerezzünk be egy természetes anyagokból készült testkefét
A lábunktól kezdve a vállunk felé haladva lágyan, de határozott mozdulatokkal masszírozzuk végig a bőrünket
Először az óramutató járásával megegyező irányban, körkörös mozdulatokkal haladjunk, majd ismételjük ugyanezt fordított irányban is
Fordítsunk külön figyelmet a narancsbőrös területekre
Alkalmazzuk a masszázst naponta kétszer, legalább 5 percen keresztül
A leghatékonyabb, ha fürdés és lefekvés előtt használjuk a kezelést
Figyeljünk rá oda, hogy a masszázs során se a kefe, se a bőrünk ne legyen nedves

Szabadulj meg a narancsbőrtől borókaolajjal

A borókából készült illóolaj igen hatékonyan csökkentheti a szervezet és a zsírszövetek vízvisszatartását. Így hasznos segítséget nyújthat a narancsbőr elleni küzdelemben is.

10 csepp borókaolaj
Fél deciliter olívaolaj
Keverjük össze alaposan az összetevőket
10 percig óvatosan masszírozzuk a keverékkel a narancsbőrös területet
Alkalmazzuk a kezelést naponta kétszer, egy hónapon keresztül

Minden nap hidratáljuk a bőrünket

A bőr rendszeres hidratálása nem csak a száraz bőr ellen hatásos módszer. Puhábbá, simábbá és feszesebbé teszi a bőrt, ami jó alapot jelent a narancsbőr ellen is. Mint általában, a hidratáláshoz is érdemes a bolti testápolók helyett valamilyen természetes alternatívát választanunk. Ilyen lehet például a kókuszolaj, ami az egyik legjobb natúr bőrápoló termék, ráadásul antibakteriális hatása is van.

Tegyünk a tenyerünkre egy kávéskanálnyi kókuszolajat és dörzsöljük be vele a bőrünket a lábunktól a vállunkig
Használjuk a kezelést minden fürdés vagy zuhanyozás után

Mandarinolaj kezelés narancsbőr ellen

A borókaolajhoz hasonlóan a mandarinolaj is csökkentheti a bőr alatti szövetek vízvisszatartását, stimulálja a vérkeringést, ezzel segítve a méreganyagok kiürülését. Olívaolajjal kombinálva kiváló masszírozó anyag készíthető belőle, amit használhatunk narancsbőr ellen is.

5 csepp mandarinolaj
1 evőkanál olívaolaj
Rázzuk fel vagy keverjük össze a mixet alaposan
10 percig masszírozzuk a keverékkel az érintett területet
Alkalmazzuk a kezelést naponta kétszer
Kezelés után 1 óráig lehetőleg ne napozzunk

Az Omega 3 zsírsavakban gazdag étrend segíthet

Az Omega 3 zsírsavak fogyasztása megerősíti az immunrendszert, segít elkerülni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, javítja a zsíranyagcserét és simábbá, feszesebbé teszi a bőrt. Ezért az Omega zsírsavak jó szolgálatot tehetnek a narancsbőr kezelésében és megelőzésében is.

A lazac rengeteg Omega-3-at tartalmaz
Aki nem szereti a halat, halolaj kapszulával is beviheti a szükséges zsírsav mennyiséget

Narancsbőr kezelése tengeri moszat pakolással

A tengeri moszat a kávézacchoz hasonlóan kiváló hámlasztó képességekkel rendelkezik. A belőle készült pakolással javíthatjuk a bőr és a környező szövetek vérkeringését, csökkenthetjük a felhalmozódó méreganyagok mennyiségét, eltávolíthatjuk az elhalt bőrsejteket és csökkenthetjük a narancsbőrt is.

3 evőkanál őrölt tengeri moszat
50 gramm tengeri só
Fél deciliter extra szűz olívaolaj
3-4 csepp illóolaj (például borókaolaj, mandarinolaj vagy mentaolaj )
Keverjük össze a hozzávalókat
Zuhanyzás vagy fürdés előtt 10 perccel alaposan masszírozzuk a keveréket a narancsbőrös bőrfelületbe
Fürdés után használjunk hidratáló krémet
Alkalmazzuk a kezelést hetente egyszer, amíg a kívánt hatást el nem érjük

Hormonális egyensúly a szebb bőrért

A kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód elősegíti a szervezet hormonális egyensúlyának fenntartását. A stabil hormonszint pedig nem csak fittségünk szempontjából fontos, hanem biztosítja a zsíranyagcsere és a kiválasztószervek megfelelő működését is. Mindezek pedig komoly szerepet játszanak a narancsbőr kialakulásában is.