EgészségHallás

A legfontosabb tudnivalók a fültisztításról – Otthoni kezelések és módszerek

Mikor van és mikor nincs szükség fültisztításra?

Általánosan elterjedt vélekedés, hogy füleink ugyanúgy rendszeres tisztítást igényelnek, mint testünk bármely más része. Ez azonban az esetek többségében nem így van. A fülviasz (más néven fülzsír vagy cerumen) jelenléte a fülben nem csak normális dolog, de sok szempontból szükséges is, hiszen ez az anyag védi meg a hallójáratainkat a külső hatásoktól. Egyrészt a fülviasz gomba- és baktériumellenes hatása segít megelőzni a különböző fertőzéseket, másrészt fizikailag is védi a dobhártyát az olyan károsító tényezőktől, mint a por, a haj vagy az apró rovarok.

De, mint az élet minden területén, az éremnek ebben az esetben is két oldala van. Előfordulhat, hogy a fülzsír a szükségesnél nagyobb mennyiségben termelődik, idővel felhalmozódik és elzárja a hallójáratot. Ilyenkor szükség lehet fültisztításra, hiszen enélkül nem csak a fertőzések kialakulásának nő meg az esélye, de átmeneti halláskárosodás is létrejöhet.

Tényezők, amelyek befolyásolhatják a fülviasz mennyiségét:

  • Korábbi fülműtét vagy sérülés
  • Ismétlődő fülfertőzések
  • Hallókészülék viselése
  • A fülbe mélyen benyomódó fülhallgató gyakori használata

Biztonságos és működő módszerek fültisztításhoz

fültisztító-cseppek

Vény nélkül kapható fültisztító cseppek

Abban az esetben, ha úgy érezzük, hogy túl sok fülzsír halmozódott fel a fülünkben, de ez még nem jár együtt hallásromlással vagy fülfertőzéssel, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható fültisztító cseppek jó szolgálatot tehetnek. Ezek általában hidrogén peroxidot, ásványi olajokat és egyéb tisztítóanyagokat tartalmaznak, melyek segítenek fellazítani az összegyűlt fülviaszt.

A fültisztító cseppek használata

  • Fordítsuk a fejünket oldalra és fektessük egy stabil felületre. Ügyeljünk rá, hogy a tisztítandó fül felfelé nézzen.
  • Cseppentsük a fültisztító folyadékot a hallójáratba, a leírásban szereplő mennyiségben
  • Hagyjuk hatni a folyadékot. Ez általában nagyjából 5 percet vesz igénybe, addig ne mozgassuk a fejünket.
  • Fogjunk egy papír zsebkendőt, tegyük a fülünkre és fordítsuk a fejünket az ellenkező oldalra.
  • Várjuk meg, amíg a fültisztító folyadék a fellazított fülzsírral együtt kifolyik a fülünkből

Öblítés

Előfordulhat, hogy a fültisztító cseppek önmagukban nem elég hatásosak és a fülünkben a szükségesnél több fülzsír marad. Ilyenkor érdemes lehet kiöblíteni a hallójáratot. Ehhez használjunk kimondottan erre a célra készített fülöblítő tömlőt vagy fecskendőt. Öblítésnél figyeljünk az alábbiakra:

  • Óvatosan öblítsük a fülünket, mert a túl erős vízsugár károsíthatja a dobhártyát
  • Az öblítéshez használt víz nem legyen se túl meleg, se túl hideg. A legjobb, ha nagyjából testhőmérsékletű vizet használunk.
  • NE öblítsük a fülünket fülműtét után, vagy, ha a dobhártyán sérülés található!

Érdemes tudni, hogy a fültisztító cseppek csak akkor működnek, ha a fülben még nem alakult ki szilárd viaszdugó, ami blokkolja a hallójáratot. Ilyen esetekben a peroxid  lágyítja ugyan a dugót, de nem oldja fel teljesen, így az a fülben marad és tovább növekszik

Otthoni fültisztítás egyszerűen

fültisztítás-szodabikarbónával

Szódabikarbóna

Így használjuk a szódabikarbónát otthoni fültisztításhoz:

  • Oldjunk fel 1/2 teáskanál szódabikarbónát fél deciliter langyos vízben
  • Fogjunk egy cseppentős üveget és öntsük bele az oldatot
  • Döntsük a fejünket oldalra és óvatosan cseppentsünk a fülbe 5-10 csepp oldatot, cseppenként néhány másodperces időközöket hagyva
  • Hagyjuk az oldatot 10-15 percig a fülben, majd óvatosan öblítsük ki langyos vízzel
  • Alkalmazzuk a kezelést naponta egyszer, amíg a fülzsír ki nem tisztul a fülből. Ez általában néhány napot vesz igénybe
  • Ne használjuk a módszert 2 hétnél hosszabb ideig

hidrogén-peroxid-fültisztítás

Hidrogén-peroxid fültisztításhoz

A fülzsír otthoni eltávolításának bevált módszere a hidrogén peroxidos fültisztító cseppek alkalmazása. Ehhez 3 százalékos hidrogén peroxidot használjunk, ennél erősebbet semmiképpen ne!

  • Döntsük a fejünket oldalra és cseppentsünk a fülbe 5-10 csepp hidrogén peroxid oldatot
  • Tartsuk a fejünket oldalra döntve 5 percig, hogy a peroxid behatoljon a fülviaszba
  • Öblítsük ki a fülünket langyos vízzel
  • Tisztítsuk a fülünket ezzel a módszerrel naponta egyszer, 3-4 napon keresztül

fültisztítás-olajjal

Fültisztítás olajjal

Mivel a fülzsír maga is egy olajszerű anyag, ami más olajokkal érintkezve fellazul és könnyebben eltávolíthatóvá válik. Fültisztításhoz az alábbi olajokat érdemes használni:

  • baba olaj
  • kókuszolaj
  • glicerin
  • ásványi olaj
  • olivaolaj

Olaj használata a fülzsír eltávolításához:

  • Óvatosan melegítsük fel az olajat, amíg testhőmérsékletű nem lesz
  • Öntsük az olajat cseppentős palackba
  • Soha NE melegítsük az olajat mikrohullámú sütőben és mindig ellenőrizzük a hőmérsékletét, mielőtt fültisztításhoz használjuk!
  • Döntsük a fejünket oldalra és cseppentsünk néhány csepp olajat a fülbe
  • Tartsuk a fejünket oldalra döntve 5 percig
  • Öblítsük ki a fülünket langyos vízzel
  • Ismételjük a kezelést naponta egyszer, amíg a kívánt hatást el nem érjük

Fültisztítás-öblítéssel

Fültisztítás öblítéssel

Egyes esetekben a fül kiöblítése is segíthet megszabadulni a felesleges fülzsírtól, ami elsősorban a használatkor keletkező víznyomásnak köszönhető.

  • Szerezzünk be egy speciálisan fültisztításhoz készített tömlőt vagy fecskendőt
  • Töltsük fel langyos vízzel
  • A mosdó vagy egy vastag törölköző fölött döntsük oldalra a fejünket
  • Óvatosan pumpáljuk a vizet a fülbe
  • Hagyjuk kifolyni vizet fülből
  • Ismételjük a műveletet, amíg a kívánt hatást el nem érjük

A fülöblítés kombinálható a korábban említett módszerek bármelyikével. Használhatjuk 10-15 perccel a szódabikarbónás, hidrogén peroxidos vagy az olajjal végzett fültisztítás után is.

Két módszer, amit NE használjunk fültisztáshoz

Fültisztító pálcikák

Sajnos a legtöbb helyen kapható és legelterjedtebb eszköz, a fültisztító pálcika alkalmas legkevésbé a fültisztításra. A hallójáratban felgyülemlett fülzsírral a pálcika nem sok mindent tud kezdeni, legjobb esetben is csak elenyésző része tisztítható ki vele. Ezzel szemben viszont minél többet használjuk, annál több zsírt nyomunk vele egymásra, ami a folyamatos befelé ható mozgásnak köszönhetően egyre mélyebbre kerül a fülünkben. Ráadásul, ha nem vagyunk elég óvatosak, egy erőteljesebb mozdulattól akár a dobhártyánk is megrepedhet. És, ha ez nem lenne elég, a vattacsomó dörzsölő hatásától megsérülhet a hallójáratunk hámrétege is, ami így a fülbe jutó szennyeződésektől könnyen elfertőződhet.

Fülgyertyák

A fülgyertyák nem működnek! Semmiképpen ne próbálkozzunk velük. Nem lehet velük kitisztítani a fület, ellenben viszont könnyen okozhatnak égési sérülést.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni

A fülzsír az esetek nagy részében inkább csak bosszantó, mintsem veszélyes. Ugyanakkor vannak olyan helyzetek, amikor érdemes további otthoni kísérletezések helyett inkább orvoshoz fordulni. Ha a szokásos fültisztítási módszerek már nem működnek, esetleg fáj is a fülünk vagy hallásproblémáink vannak, keressünk fel egy fül- orr- gégész szakembert.

Ha a fülzsír már dugót képzett a fülben, esetleg annyira mélyre került a hallójáratban, hogy a hagyományos módszerekkel nem lehet hozzáférni, csak a szakorvos képes speciális eszközök segítségével  megoldani a problémát.

Ráadásul, az eldugult fülnek a fülzsíron kívül más okai is lehetnek. Ilyen például a középfülgyulladás, amikor a dobhártya mögötti helyet folyadék tölti ki, vagy olyan vírusfertőzés, ami a belső fület támadta meg. Ilyen esetekben az orvosi kezelés nagyon fontos és szükséges, mert ennek hiányában akár végleges halláskárosodás is kialakulhat.

 

Forrás: WebMD  Healthline

'Fel a tetejéhez' gomb