Sokan vágynak fehérebb fogakra, de vannak, akik idegenkednek mind a fogászati fogfehérítéstől, mind a kereskedelemben kapható fogfehérítő készletektől és a fogfehérítést inkább otthon, valamilyen természetes anyag segítségével szeretnék megoldani. A fehérebb fogakra való igény nem újkeletű, hiszen már az ókorban is számos módszer létezett a fogfehérítésre, így természetesen ma is van lehetőség rá, hogy a modern eljárások helyett a hagyományos, természetes anyagokat részesítsük előnyben. Azonban mielőtt belevágnánk, azzal mindenképpen érdemes tisztában lennünk, hogy az otthoni fogfehérítés sem hatékonyságát, sem biztonságosságát tekintve nem tudja felvenni a versenyt a fogászati fogfehérítéssel. Fontos tehát, hogy ne legyenek irreális elvárásaink és minden módszert kellő körültekintéssel alkalmazzunk, hogy elkerüljük fogaink károsodását.
Kinek lehet szüksége fogfehérítésre?
Fogaink elszíneződése az esetek túlnyomó többségében életmódunkkal áll szoros összefüggésben. Megfelelő számú, alapos fogmosással többnyire megelőzhetjük a probléma kialakulását, de számos olyan tényező létezik, melyek ennek ellenére is jelentősen felgyorsíthatják a folyamatot. Ilyen lehet például a dohányzás, egyes antibiotikumok rendszeres szedése, nagymértékű kávéfogyasztás, illetve vörösbor, vagy színezett italok túlzott fogyasztása.
Fogfehérítés házilag, természetes anyagokkal
Fogfehérítés házilag szódabikarbónával
A szódabikarbóna (NaHCO3) egy lúgos kémhatású anyag, melynek számos felhasználása létezik, leggyakrabban a sütőpor fő összetevőjeként találkozhatunk vele, de használják egyebek mellett a gyomorégés megszüntetésére vagy az izzadás csökkentésére is.
A szódabikarbóna használata otthoni fogfehérítéshez
- 1-2 kiskanál szódabikarbónát keverjünk össze fogkrémmel és 2-3 percig alaposan mossuk meg vele a fogainkat
- Ügyeljünk rá, hogy minden fogat elérjünk a fogmosás során
- A fogmosás után néhány percig hagyjuk a fogakon a keveréket, de figyeljünk rá, hogy ne nyeljük le azt
- Néhány perc letelte után alaposan öblítsük
- A fogzománcunk védelme érdekében hetente csak egyszer használjuk az eljárást
A szódabikarbónával végzett otthoni fogfehérítés segítségével ugyan a fogzománcba és a dentinbe jutott szennyeződéseket nem lehet eltávolítani, de a fogak felszínére rakódott anyagok és a fogkő ellen a módszer sikerrel alkalmazható.
Fogfehérítés házilag sóval
A sót (NaCl – nátrium klorid) senkinek nem kell bemutatnunk, hiszen minden háztartásban megtalálható, ősidőktől kezdve használt ízesítő anyag.
A só használata otthoni fogfehérítéshez
- Kevés apró szemű sót keverjünk össze fogkrémmel és 2-3 percig alaposan mossuk meg vele a fogainkat
- Ügyeljünk rá, hogy minden fogat elérjünk a fogmosás során
- A fogmosás után néhány percig hagyjuk a fogakon a keveréket, de figyeljünk rá, hogy ne nyeljük le azt
- Néhány perc letelte után alaposan öblítsük
- A fogzománcunk védelme érdekében hetente csak egyszer használjuk az eljárást
A sóval történő otthoni fogfehérítés kevésbé hatékony, mint a szódabikarbónával végzett, így egyetlen előnye az egyszerűsége
Fogfehérítés házilag almaecettel
Az almaecet az alma erjedése során létrejövő almabor további fermentálásával készülő ecetfajta. Savtartalma általában alacsony, 5% körüli. Magas tápanyag- és rosttartalommal rendelkezik. Gasztronómiai értékein kívül számos pozitív élettani hatást is tulajdonítanak neki. Ilyenek például a gyomor- és emésztési panaszokra gyakorolt kedvező hatása, a koleszterin szint csökkentése vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.
Az almaecet használata otthoni fogfehérítéshez
A szódabikarbónával végzett fogfehérítéssel ellentétben, almaecettel nem fogat mosni, hanem öblögetni kell.
- 1-2 dl almaecethez adjunk ugyanennyi langyos vizet
- Alaposan mossunk fogat
- Az almaecetes vízzel öblögessünk úgy, hogy 10-15 másodpercig a szánkban mozgatjuk a folyadékot, majd kiköpjük azt. Ez ismételjük 5-6 alkalommal.
- Öblögetés után 10-15 perccel mossunk újból fogat
- Fogaink épsége érdekében az almaecetes fogfehérítést hetente maximum háromszor alkalmazzuk
Fogfehérítés házilag eperrel
Az eper almasavat tartalmaz, így a kész ecethez hasonlóan alkalmas lehet otthoni fogfehérítéshez.
Az eper használata otthoni fogfehérítéshez
- Néhány szem epret turmixoljunk össze
- Az eperpépet vékony rétegben kenjük a fogainkra
- Hagyjuk a masszát 10-15 percig a fogainkon, majd töröljük le
- 5-10 perccel a kezelés után mossunk alaposan fogat
Felhasznált források: Sciencedaily, Healthline, Colgate, Yourdentistryguide
