9 profi tanács a száraz bőr ápolásához – Segít a bőrgyógyász és a kozmetikus

Zsófi

Az átmenetileg vagy tartósan jelentkező bőrszárazság kétségkívül a leggyakrabban előforduló bőrproblémák közé tartozik. Néha még azok is kénytelenek megtapasztalni az ezzel járó kellemetlenségeket, akiknek a bőre a szerencsés, semleges típushoz tartozik és odafigyelnek a rendszeres bőrápolásra is. Pedig sajnos a száraz bőr nem csak viszket, feszül és hámlik, de még az apró ráncokat is kiemeli. Érthető tehát, hogy mindannyian szeretnénk minél hamarabb megszabadulni ettől a zavaró és esztétikailag is előnytelen állapottól. De vajon mit tehetünk ellene a szokásos testápoló használaton kívül? Megelőzhető-e a száraz bőr kialakulása és mit kell tennünk ennek érdekében? Ezekre a kérdésekre ad most választ a bőrgyógyász és a kozmetikus.

Profi tanácsok bőrgyógyászoktól a száraz bőr kezeléséhez

Az időjárás és levegő páratartalmának változása komoly kihatással van a bőrünkre is. Amikor a bőr felső rétege nem jut elég nedvességhez, vagy éppen a külső hatások miatt többet veszít hidratáltságából, mint amennyit pótolunk, előbb-utóbb kiszárad. És sajnos, ha eléri ezt az állapotot, már sokkal több erőfeszítést igényel a rendbehozása, mint amennyivel megelőzhettük volna a bajt. Lássuk hát, hogy mit ajánl a bőrgyógyász a száraz bőr kialakulásának megelőzéséhez!

Fürdés közben figyeljünk oda, hogy ne szárítsuk ki a bőrünket

Amikor a levegő páratartalma csökken, vagy száraznak érezzük a bőrünk felszínét, ezekre érdemes odafigyelnünk:

Mindig csukjuk be a fürdőszoba ajtaját, mert a húzat szárítja a bőrt
Forró víz helyett inkább langyosat használjunk
Lehetőleg ne fürödjünk vagy zuhanyozzunk 5-10 percnél többet
Mindig csak annyi tusfürdőt vagy szappant használjuk, amennyivel a szennyeződéseket és a feleslegest zsírt könnyedén el tudjuk távolítani. Ha nagyon habzik, az már sok!
Ne hagyjuk a bőrünket szabadon megszáradni, mindig töröljük le róla az összes nedvességet
Fürdés után használjunk bőrkímélő, illatanyagmentes testápolót

Fürdés vagy mosakodás után egyből használjunk hidratáló krémet

A különböző krémek és testápolók elsősorban úgy fejtik ki a hatásukat, hogy megkötik a bőrben lévő nedvességet. Ezért nagyon fontos, hogy néhány percnél többet ne várjunk ezek használatával:

Zuhanyzás vagy fürdés után
Arc vagy kézmosás után

Testápoló helyett használjunk inkább bőrápoló krémet

A száraz bőr kialakulásának megelőzéséhez jobb, ha klasszikus bőrápoló krémeket használunk, mint ha sima testápolót. Ezek általában kevésbé irritálják a bőrt. Keressünk olyan terméket, ami az alábbi összetevők közül tartalmaz egyet vagy többet:

Jojoba olaj
Olíva olaj
Glicerin
Hialuronsav
Tejsav
Lanolin
Ásványi olaj
Vazelin
Shea vaj

Tipp: A gyakori kézmosás extrém módon szárítja a kéz bőrét. Ezért mindig hordjunk magunkkal valamilyen nem zsíros kézkrémet és használjuk lehetőleg minden kézmosás után

Használjunk ajakbalzsamot

Ajkakon található bőr egész nap ki van téve a környezet szárító hatásainak, ezért ajánlott az ajakbalzsamok rendszeres használata. Válasszunk olyat, ami nem irritálja a bőrünket. Ha felvitel után bizsergést tapasztalunk az ajkunkon, akkor ideje másik termékre váltanunk.

Csak bőrbarát, illatanyagmentes bőrápolási termékeket használjunk

Sajnos viszonylag sok olyan bőrápolási termék kapható, ami elősegítheti a száraz bőr kialakulását. Ilyenek például az illatosított szappanok, lemosók és a deo stiftek is. Lehetőleg mindig használjunk illatanyag mentes (fragrance free) termékeket. Érdemes tudni, hogy a nem illatosított (unscented) kategória nem azonos az illatanyag mentessel, ezek tartalmazhatnak olyan illatsemlegesítő anyagokat, amelyek irritálhatják, száríthatják a bőrt.

Száraz a bőröd? Ne használj olyan termékeket, amelyek az alábbiak bármelyikét tartalmazzák:

Alkohol (a kézfertőtlenítő kivételével)
Alfa-hidroxisav (AHA)
Illatanyag, ideértve a illatosított szappanokat is
Retinoidok

Viseljünk kesztyűt

Az összes bőrfelületünk közül a kezünk bőre van a legjobban kitéve a környezet szárító hatásának. Éppen ezért általában itt tapasztalhatjuk először a száraz bőr megjelenését is. Így bármilyen triviálisan hangzik, sokat tehetünk a bőrünk egészségéért egy olyan egyszerű dologgal is, mint, hogy indokolt esetben kesztyűt viselünk. Például akkor, ha:

Télen szabadba megyünk
Olyan feladatot végzünk, ami a kezünk gyakori nedvesítésével jár
Rendszeresen vegyszerekkel, zsírokkal vagy egyéb anyagokkal érintkezik a kezünk

Válasszunk olyan ruhát és mosószert, ami nem irritálja a bőrünket

Mikor száraz a bőrünk, még az olyan egyébként semleges hatások, mint a ruhák érintése vagy a mosószerekből hátramaradó anyagok is irritálhatják. Ennek elkerülése érdekében:

A gyapjúból vagy más durvább szerkezetű anyagból készült ruha alatt viseljünk pamut vagy selyem ruhát
Használjunk hipoallergén mosószert

Tartsunk megfelelő távolságot a hőforrásoktól

Az olyan hőforrások, mint például a tűzhely vagy a radiátor is elősegíthetik a száraz bőr kialakulását, ha nem tartunk megfelelő távolságot tőlük. Tehát, ha tehetjük, kerüljük a közvetlen hősugárzást.

Gondoskodjunk a levegő párásításáról

A levegő páratartalma közvetlen hatással van a bőrünkre. Ha túl alacsony (50 százalékos relatív páratartalom alatt), akkor a fokozott párologtatás miatt a bőr felszíne idővel elveszítheti saját nedvességtartalmának jelentős részét, ami egyet jelent a száraz bőr megjelenésével. Ezért, ha módunk van rá:

Használjunk párásító készüléket
Tegyünk vízzel teli edényt a radiátorra
Akadályozzuk meg, hogy huzat legyen a lakásban

A legjobb otthoni kezelések száraz bőr ellen

Olívaolaj a tökéletes hidratálásához

Az olívaolaj manapság már nem csak a gasztronómia egyik régen ismert alapanyaga, de a bőrápolás egyik kiemelt fontosságú összetevője is. Közvetlenül a bőrön használva képes csökkenteni a kozmetikumokból visszamaradt vegyi anyagok mennyiségét és ellensúlyozni azok bőrkárosító hatását. Ezen kívül az olívaolaj öregedésgátló antioxidánsokat és hidratáló szkvalént is tartalmaz, amelyek segíthetnek helyreállítani az irritált, gyulladt és száraz bőr egyensúlyát.

Olívaolaj használata száraz bőrhöz:

Mártsunk egy fültisztító pálcikát az olajba
Kenjük be óvatosan a kiszáradt bőrfelületet úgy, hogy egyenletes fedőréteget kapjunk
Hagyjuk a bőrön az olajat 10 percig
Öblítsük le langyos vízzel és töröljük szárazra a bőrt

Olívaolaj, citrom és só – Együtt hatékonyak igazán

Azoknak, igazán hatékony hidratáló bőrradírra vágynak, hogy egyszerre tisztítsák és ápolják a bőrüket, itt egy teljesen természetes megoldás a konyhából. Ezzel a keverékkel nem csak a száraz bőr tünetei csökkenthetőek, de jelentősen megnövelhető a bőr puhasága is.

Olívás bőrradír száraz bőrre:

Facsarjuk ki 1 citrom levét
Keverjük össze 5 evőkanál tengeri sóval
Adjunk a keverékhez 2 evőkanál olívaolajat
Óvatosan kenjük be a száraz bőrfelületet
10 percig hagyjuk hatni
Óvatosan töröljük le a bőrradírt
Öblítsük le langyos vízzel és töröljük szárazra a bőrt

Több méz, puhább bőr

A méz puhítja és hidratálja a száraz bőrt, és közvetlenül alkalmazható a problémás területeken.

Méz használata száraz bőrön:

Kenjük be egyenletesen az érintett bőrszakaszt mézzel
Hagyjuk rajta 4-5 percig
Öblítsük le langyos vízzel és töröljük szárazra
Ismételjük a kezelést naponta egyszer

Kókuszolaj, a természetes bőrápoló

A kókuszolaj hatása nagyon hasonló az olívaolajéhoz. Kiváló hidratáló, nyugtató és bőrpuhító képessége miatt nagyszerűen alkalmas a száraz bőr kezeléséhez, de tehetjük fürdővízbe is.

Kókuszolaj száraz bőr ellen:

Egy fültisztító pálcikát mártsunk kókuszolajba
Egyenletesen kenjük a száraz bőrfelületre
Hagyjuk hatni 10 percig
Öblítsük le langyos vízzel és töröljük szárazra a bőrt

Az Aloe vera nyugtatja és regenerálja a bőrt

Az aloe vera nevű növény leveléből kinyert zselés folyadék egy régóta ismert teljesen természetes, hipoallergén anyag, ami számtalan bőrápoló termék fő összetevője. Nem csak hidratálja és ápolja a bőrt, de gyulladáscsökkentő, regeneráló és fertőtlenítő hatása miatt akár sebek kezelésére is alkalmas lehet.

Aloe vera kiszáradt bőr kezeléséhez: