Mikor van és mikor nincs szükség fültisztításra?
Általánosan elterjedt vélekedés, hogy füleink ugyanúgy rendszeres tisztítást igényelnek, mint testünk bármely más része. Ez azonban az esetek többségében nem így van. A fülviasz (más néven fülzsír vagy cerumen) jelenléte a fülben nem csak normális dolog, de sok szempontból szükséges is, hiszen ez az anyag védi meg a hallójáratainkat a külső hatásoktól. Egyrészt a fülviasz gomba- és baktériumellenes hatása segít megelőzni a különböző fertőzéseket, másrészt fizikailag is védi a dobhártyát az olyan károsító tényezőktől, mint a por, a haj vagy az apró rovarok.
De, mint az élet minden területén, az éremnek ebben az esetben is két oldala van. Előfordulhat, hogy a fülzsír a szükségesnél nagyobb mennyiségben termelődik, idővel felhalmozódik és elzárja a hallójáratot. Ilyenkor szükség lehet fültisztításra, hiszen enélkül nem csak a fertőzések kialakulásának nő meg az esélye, de átmeneti halláskárosodás is létrejöhet.
Tényezők, amelyek befolyásolhatják a fülviasz mennyiségét:
- Korábbi fülműtét vagy sérülés
- Ismétlődő fülfertőzések
- Hallókészülék viselése
- A fülbe mélyen benyomódó fülhallgató gyakori használata
Biztonságos és működő módszerek fültisztításhoz
Vény nélkül kapható fültisztító cseppek
Abban az esetben, ha úgy érezzük, hogy túl sok fülzsír halmozódott fel a fülünkben, de ez még nem jár együtt hallásromlással vagy fülfertőzéssel, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható fültisztító cseppek jó szolgálatot tehetnek. Ezek általában hidrogén peroxidot, ásványi olajokat és egyéb tisztítóanyagokat tartalmaznak, melyek segítenek fellazítani az összegyűlt fülviaszt.
A fültisztító cseppek használata
- Fordítsuk a fejünket oldalra és fektessük egy stabil felületre. Ügyeljünk rá, hogy a tisztítandó fül felfelé nézzen.
- Cseppentsük a fültisztító folyadékot a hallójáratba, a leírásban szereplő mennyiségben
- Hagyjuk hatni a folyadékot. Ez általában nagyjából 5 percet vesz igénybe, addig ne mozgassuk a fejünket.
- Fogjunk egy papír zsebkendőt, tegyük a fülünkre és fordítsuk a fejünket az ellenkező oldalra.
- Várjuk meg, amíg a fültisztító folyadék a fellazított fülzsírral együtt kifolyik a fülünkből
Öblítés
Előfordulhat, hogy a fültisztító cseppek önmagukban nem elég hatásosak és a fülünkben a szükségesnél több fülzsír marad. Ilyenkor érdemes lehet kiöblíteni a hallójáratot. Ehhez használjunk kimondottan erre a célra készített fülöblítő tömlőt vagy fecskendőt. Öblítésnél figyeljünk az alábbiakra:
- Óvatosan öblítsük a fülünket, mert a túl erős vízsugár károsíthatja a dobhártyát
- Az öblítéshez használt víz nem legyen se túl meleg, se túl hideg. A legjobb, ha nagyjából testhőmérsékletű vizet használunk.
- NE öblítsük a fülünket fülműtét után, vagy, ha a dobhártyán sérülés található!
Otthoni fültisztítás egyszerűen
Szódabikarbóna
Így használjuk a szódabikarbónát otthoni fültisztításhoz:
- Oldjunk fel 1/2 teáskanál szódabikarbónát fél deciliter langyos vízben
- Fogjunk egy cseppentős üveget és öntsük bele az oldatot
- Döntsük a fejünket oldalra és óvatosan cseppentsünk a fülbe 5-10 csepp oldatot, cseppenként néhány másodperces időközöket hagyva
- Hagyjuk az oldatot 10-15 percig a fülben, majd óvatosan öblítsük ki langyos vízzel
- Alkalmazzuk a kezelést naponta egyszer, amíg a fülzsír ki nem tisztul a fülből. Ez általában néhány napot vesz igénybe
- Ne használjuk a módszert 2 hétnél hosszabb ideig
Hidrogén-peroxid fültisztításhoz
A fülzsír otthoni eltávolításának bevált módszere a hidrogén peroxidos fültisztító cseppek alkalmazása. Ehhez 3 százalékos hidrogén peroxidot használjunk, ennél erősebbet semmiképpen ne!
- Döntsük a fejünket oldalra és cseppentsünk a fülbe 5-10 csepp hidrogén peroxid oldatot
- Tartsuk a fejünket oldalra döntve 5 percig, hogy a peroxid behatoljon a fülviaszba
- Öblítsük ki a fülünket langyos vízzel
- Tisztítsuk a fülünket ezzel a módszerrel naponta egyszer, 3-4 napon keresztül
Fültisztítás olajjal
Mivel a fülzsír maga is egy olajszerű anyag, ami más olajokkal érintkezve fellazul és könnyebben eltávolíthatóvá válik. Fültisztításhoz az alábbi olajokat érdemes használni:
- baba olaj
- kókuszolaj
- glicerin
- ásványi olaj
- olivaolaj
Olaj használata a fülzsír eltávolításához:
- Óvatosan melegítsük fel az olajat, amíg testhőmérsékletű nem lesz
- Öntsük az olajat cseppentős palackba
- Soha NE melegítsük az olajat mikrohullámú sütőben és mindig ellenőrizzük a hőmérsékletét, mielőtt fültisztításhoz használjuk!
- Döntsük a fejünket oldalra és cseppentsünk néhány csepp olajat a fülbe
- Tartsuk a fejünket oldalra döntve 5 percig
- Öblítsük ki a fülünket langyos vízzel
- Ismételjük a kezelést naponta egyszer, amíg a kívánt hatást el nem érjük
Fültisztítás öblítéssel
Egyes esetekben a fül kiöblítése is segíthet megszabadulni a felesleges fülzsírtól, ami elsősorban a használatkor keletkező víznyomásnak köszönhető.
- Szerezzünk be egy speciálisan fültisztításhoz készített tömlőt vagy fecskendőt
- Töltsük fel langyos vízzel
- A mosdó vagy egy vastag törölköző fölött döntsük oldalra a fejünket
- Óvatosan pumpáljuk a vizet a fülbe
- Hagyjuk kifolyni vizet fülből
- Ismételjük a műveletet, amíg a kívánt hatást el nem érjük
A fülöblítés kombinálható a korábban említett módszerek bármelyikével. Használhatjuk 10-15 perccel a szódabikarbónás, hidrogén peroxidos vagy az olajjal végzett fültisztítás után is.
Két módszer, amit NE használjunk fültisztáshoz
Fültisztító pálcikák
Sajnos a legtöbb helyen kapható és legelterjedtebb eszköz, a fültisztító pálcika alkalmas legkevésbé a fültisztításra. A hallójáratban felgyülemlett fülzsírral a pálcika nem sok mindent tud kezdeni, legjobb esetben is csak elenyésző része tisztítható ki vele. Ezzel szemben viszont minél többet használjuk, annál több zsírt nyomunk vele egymásra, ami a folyamatos befelé ható mozgásnak köszönhetően egyre mélyebbre kerül a fülünkben. Ráadásul, ha nem vagyunk elég óvatosak, egy erőteljesebb mozdulattól akár a dobhártyánk is megrepedhet. És, ha ez nem lenne elég, a vattacsomó dörzsölő hatásától megsérülhet a hallójáratunk hámrétege is, ami így a fülbe jutó szennyeződésektől könnyen elfertőződhet.
Fülgyertyák
A fülgyertyák nem működnek! Semmiképpen ne próbálkozzunk velük. Nem lehet velük kitisztítani a fület, ellenben viszont könnyen okozhatnak égési sérülést.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni
A fülzsír az esetek nagy részében inkább csak bosszantó, mintsem veszélyes. Ugyanakkor vannak olyan helyzetek, amikor érdemes további otthoni kísérletezések helyett inkább orvoshoz fordulni. Ha a szokásos fültisztítási módszerek már nem működnek, esetleg fáj is a fülünk vagy hallásproblémáink vannak, keressünk fel egy fül- orr- gégész szakembert.
Ha a fülzsír már dugót képzett a fülben, esetleg annyira mélyre került a hallójáratban, hogy a hagyományos módszerekkel nem lehet hozzáférni, csak a szakorvos képes speciális eszközök segítségével megoldani a problémát.
Ráadásul, az eldugult fülnek a fülzsíron kívül más okai is lehetnek. Ilyen például a középfülgyulladás, amikor a dobhártya mögötti helyet folyadék tölti ki, vagy olyan vírusfertőzés, ami a belső fület támadta meg. Ilyen esetekben az orvosi kezelés nagyon fontos és szükséges, mert ennek hiányában akár végleges halláskárosodás is kialakulhat.
Forrás: WebMD Healthline
